山口 こずえ
こんにちは(^^)化粧品部の山口です！
10月・・・秋の季節にこんな経験はありませんか？
お風呂やシャワーの後に顔や身体に不快感…肌がつっぱる、ゴワゴワする、粉をふく、薄皮がポロポロ落ちる。。。
それは、肌が栄養不足になり、肌本来が持っているバリア機能を果たせなくなっているからです。
つまり、乾燥状態ということになります。
今回は、乾燥からの肌トラブルについてお話します。
お肌が乾燥する原因は…
間違ったお手入れ
洗顔が不十分だと、化粧品の浸透を妨げます。
また、化粧水でうるおいをたっぷり補給し、乳液やクリームでフタをし閉じ込め、W保湿でうるおいをキープしないと…乾燥の原因になります。
（１）お肌の水分量が低下すると、乾燥しキメが乱れてゴワつき、細かなちりめんジワに。
（２）お肌の土台であるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が減少し乾燥を引き起こします。そして…弾力を失って深いシワに。。。
しっかり保湿をして乾燥によるシワを防ぎましょう！！！
紫外線
紫外線を少量でも浴びていると、お肌のバリア機能が弱くなって水分が逃げやすい状態になり、ターンオーバーも乱れて乾燥が進みます。
（１）キメが乱れ光が乱反射し、くすんで見える。
（２）角質肥厚になりお肌に透明感がなくなる。
（３）ターンオーバーが乱れ、シミの原因のメラニンが排出されず、お肌に蓄積されシミやくすみの原因に…。
乾燥による上記３つのシミ・くすみのリスクをしっかりカバーすることが大切です。
環境の変化
お肌のバリア機能は季節の変化や、生活習慣の乱れ・ストレスなどに影響を受けやすく、乾燥を招くきっかけになります。
お肌の乾燥を防ぐには…
紫外線対策
UVカット機能がある日傘、帽子、サングラスで紫外線対策を！
バランスの良い食生活
栄養バランスの良い食事や睡眠を十分にとって規則正しい生活を！
食材としては、緑黄色野菜や青魚、レバー、納豆、ナッツなどおすすめ！
腸活習慣
腸内環境をととのえて、便秘をしないよう予防！
適度な運動でストレスをためないように！
こんなアイテムがおすすめ
紫外線予防
生活紫外線にも注意して1年中UVケアを。
ベースメイクも紫外線防止効果のあるものを使いましょう！
《おすすめ：リべシィホワイトUVカットミルク》
《おすすめ：パラビオベースメイク》
女性誌「美的」でも取り上げられました。
保湿力の高い美容液
水分が蒸発しやすい、荒れた肌は化粧水でうるおいをたっぷり補給し、保湿力の高い美容液をプラスワンをして、乳液・クリームでうるおいをキープしましょう！
《おすすめ：ベルフェモイスチュアエッセンス》
ターンオーバーを促す
お肌の基礎体力を高め、お肌のうるおいを継続し、ターンオーバーを促します。
マッサージなどで、血行をよくし、ターンオーバーを促進します。
《おすすめ：マッサージクリーム》
まとめ
これから、一年の内で最も気温が低く、寒さも肌の乾燥も厳しい時期になります。
皆さん、出来ることからチャレンジしてみましょう！！
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