公開日: 2020年10月4日

【岩国市】カフェランチ「野菜食堂mameka?」卸売市場で仕入れる新鮮な野菜たちを召し上がれ♡

中原 里菜中原 里菜
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こんにちは!管理栄養士の中原です。

毎日の食生活の中で十分な野菜は摂れていますか?1日に350g以上野菜を摂取しないといけませんが、日本人のほとんどが不足しているんです。本日は、タイトルにもあるように野菜が摂れるヘルシーランチのご紹介です。

野菜食堂mameka?の「まめか」の意味

南岩国市尾津町にある野菜・青果・魚の卸売市場の敷地内にお店があります。市場で仕入れた新鮮な野菜がメインのランチ♪店名の「mameka?」って山口の方言で「元気ですか?」という意味なんですよ(^^) 新鮮なお野菜と人との繋がりを大事にたくさんのひとを「まめ」に出来たらいいな、という思いで付けられたそうです。とっても素敵ですよね♡


ランチメニュー

《お野菜デリプレート》または《パワーサラダランチ》から選択します。お子さま用のメニューもありますよ(^^)

お野菜デリプレート

2,000円(税込)

いろいろお野菜デリのワンプレート+「ごはん&味噌汁」or「自家製パン&ベジスープ」+スイーツ&ドリンク

この日、私がチョイスしたのは「お野菜デリプレート」♡

お野菜デリプレート

看板におかずの紹介が書かれていました。この日は「豆腐のミートローフ」「梨と大根のマリネ」「人参のクミン和え」でした。旬の梨と大根をマリネにする発想が私には思いつくものではないので、新鮮でした!どのお味も濃くなく、素材の味が楽しめる味つけですよ♡食後のデザートは2種類から選択でき、いちごのジェラートにしました。

パワーサラダランチ

2,500円(税込)

新鮮野菜と10種類以上のトッピングのごちそうサラダ+自家製パン&ベジスープ+スイーツ&ドリンク

こどもまめかごはん(お子さま用)

500円(税込)

こどもの食べやすいおかずセット「おにぎり」or「パン」付き・「オレンジ」or「アップル」ジュース付き☆

こどもまめかカレー(お子さま用)

500円(税込)

お野菜の溶け込んだマイルドな甘口カレー「オレンジ」or「アップル」ジュース付き☆

 

アクセス

住所》南岩国市尾津町5丁目11−1岩国地方卸売市場内

営業》 11:00~14:00(L.O)
休み》水曜日
TEL》0827-35-5226

facebookInstagramにお料理の写真や最新情報が載っているのでそちらもご覧ください☆

 

 

 

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中原 里菜
資格:管理栄養士、食アスリートアドバイザー、食育ジュニアマスター
大学を卒業して病院や保育園の給食業務に少し携わった後、2017年4月にヤクルトへ入社しました。広報を担当し、主に地域の皆様へ健康教室をしています。たくさんの方にお会いする機会が多いので、広報活動を通じてヤクルトの中原を覚えてもらえるよう人脈を広げていきます!
https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/