公開日: 2022年8月28日

【広島市安佐南区】おがくず酵素浴りふろ・男女で入浴OK・健康的に汗をかいて血行促進!

中原 里菜中原 里菜
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こんにちは♪やまとーヤクルト、管理栄養士の中原です!

毎日暑い日が続いていますが、体調崩されていませんか?わたしは、先日リラクゼーションを求めてはじめての酵素浴へ行ってきました(´▽`*)とても良かったので、ご紹介したいと思います。

酵素浴とは?

顔以外の全身をヒノキ・スギのおがくずや米ぬかの中に埋めて、内部に含まれる微生物が発酵する際に生み出される熱を利用して体を温める温浴法です。
発酵によって発生する熱を利用しているため、熱湯の中に入る温泉に比べてゆっくりと汗をかくことができ、身体を少ない負荷で芯から温めることが出来るのです。

おがくず酵素浴

ヒノキ・マツなどの針葉樹のおがくずに醗酵原液を加えて、発酵菌を培養し生成される60~70℃もの醗酵熱を利用した温浴方法です。
遠赤外線を放つ醗酵おがくずがゆっくりと汗を吸い取りながら熱を伝えるため、身体の深部まで温めながら、多量の汗を促すことができます。それでいて心臓負担が極めて少ない「低ストレス」という特徴をもっています。

おがくず酵素浴 りふろ

広島県安佐南区の山々に囲まれた閑静な場所にあります。

2021年10月1日にオープンされたとても新しいお店です。

木の温もりがとても癒される空間となっていました(^^)

着替え・脱衣所

入浴前は化粧を落とさないといけないのですが、こちらの化粧台にクレンジングがあるので、事前に落としてこなくても大丈夫です!その他に、シャワー室やロッカールームがあります。ロッカールームは鍵がついているので貴重品や衣類はそこで保管することができます。

入浴方法

①紙ショーツに着替え、頭はネットをかぶり髪の毛を隠します。

(左)女性用 (右)男性用

②入浴前に、準備された酵素ドリンクを飲みます。

③全身浴15分をしたあと半身浴10分行います。

④シャワーを浴びて、着替えて終了。

着替えを含め、始まりから終了まで1時間程度です。

(※生理中は入浴できません)

酵素浴の効果

酵素浴に入浴することで得られる効果は人によって様々ですが、美容効果や免疫機能を高める、冷え性緩和、疲労回復などあります。これらは、いずれにしても酵素浴に定期的に入浴することで、より効果を体感できるようです。
私が体感して感じたことは、血行が促進されることです。入浴後も発汗がつづくのですが、かなり汗をかきます。これは個人差ありますが、入浴している間に出る汗の量は、マラソン2時間分に匹敵するくらいだそうです。

料金価格

初回体験 ¥2,500/回
通常価格 ¥3,000/回
回数券5回(¥3,000/回) ¥15,000 (有効期限3カ月)
回数券10回(¥2,700/回) ¥27,000 (有効期限6カ月)

いずれも酵素ドリンク・ハンドタオル・バスタオル・紙ショーツ・紙ブラ付き

オプション

顔パック ¥500
ホットアイマスク ¥200

ちなみに私は顔パックのオプションを利用しました。

予約方法

完全予約制です。電話やインターネットから予約ができます(^^)

りふろは女性3名、男性2名が同時に入浴できる酵素浴となっているので、夫婦、カップル、家族でのご利用など男女で楽しめるところがいですよね♪

℡:080-4269-4126ネット予約

まとめ

はじめての酵素浴でしたが、かなり発汗でき血行が促進されました。
米ぬかの酵素浴はツーンとした匂いが苦手という方が多いようなのですが、おがくずはヒノキやマツを利用しているので匂いは気になりませんでしたよ(#^.^#)
スタッフの方は、これから寒くなってくる前に、夏場エアコンや冷たいもので冷えてしまった内臓などのために身体の血行を良くして体温を上げておくことが大切と仰っていました。
初回は通常よりも安い料金ですし、ぜひ一度利用してみてほしいです。

お店の詳細

おがくず酵素浴 りふろ

住所:広島県広島市安佐南区伴中央3-2025-1

営業時間:10時~18時(最終受付は16時)

HP:https://rifuro.com/

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中原 里菜
資格:管理栄養士、食アスリートアドバイザー、食育ジュニアマスター
大学を卒業して病院や保育園の給食業務に少し携わった後、2017年4月にヤクルトへ入社しました。広報を担当し、主に地域の皆様へ健康教室をしています。たくさんの方にお会いする機会が多いので、広報活動を通じてヤクルトの中原を覚えてもらえるよう人脈を広げていきます!
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