寒い時期にこそ飲んでほしい！ヤクルトの「毎日1本」の理由

みなんさんこんにちは。
やまとーヤクルトの小沼です。

私の記事では時折、お客様からのQ＆A的な記事を書いていますが、ついこの間もお客様からの質問がありました。

それは

「ヤクルトって、毎日飲んだ方がいいの？」

です。

そういった時に「はい！毎日飲むことをおススメしています！」と私は答えています。

これからヤクルトを飲もうとしている方も、疑問に思う方は多いのではないでしょうか？

そこで、今回は　ヤクルトを毎日飲む理由について　解説したいと思います！

※2021年10月12日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言等を追記、その他の部分も修正して2022年10月4日に再度公開しました。

乳酸菌 シロタ株

毎日飲む理由の前に踏まえておきたいのが、 乳酸菌 シロタ株 です。

▼ 乳酸菌 シロタ株

乳酸菌 シロタ株はヤクルトが独自に強化培養して産み出した菌で、様々なヤクルト商品に含まれています。

毎日飲む理由①

「じゃあ、1回飲めばOKってこと？」と思われる方もいるかもしれません。

がしかし・・・

じつは 乳酸菌 シロタ株は、ずっと腸内にとどまる事ができない のです！

一度摂取した乳酸菌 シロタ株は、最後に摂取した日からおおよそ1週間程度で便と一緒に排出されてしまいます。

１度飲むだけではなく、毎日飲んで、常に乳酸菌 シロタ株が腸内にいる状態を保つことが大事になってきます。

毎日飲む理由②

私たちの腸内には、おなかに良い影響をもたらす善玉菌と、悪い影響をもたらす悪玉菌が複雑にバランスをとって生息しています。

ですが、このバランスはストレスや食事内容、環境変化などの外的要因で崩れやすいんです。

善玉菌が優勢な状態に保つためにも、乳酸菌 シロタ株を毎日摂取することが大切になります。

毎日飲むためのコツ

上記の理由で、毎日飲むことをおススメしていますが、ついつい飲み忘れてしまうという方もいるかも知れません。

そこで、毎日飲むためのコツをご紹介します！

①飲むタイミングを決める

「飲める時に飲む」よりも「この時に必ず飲む」と決めておいた方が、習慣化して飲み忘れの防止になります。

※ちなみにヤクルトは朝～夜、どのタイミングで飲んでも作用に差はありませんので、ご自身が飲みやすいタイミングを選びましょう。

②食卓に出しておく

①とすこしかぶりますが、例えば朝食や夕食後に飲むと決めていた時に、食卓に1本ヤクルトを置いておくことで、飲み忘れ防止につながります。

③寒いときはお風呂上りがおススメ！

これから寒くなると、冷たさが気になる方も多いと思います。

そういった時はお風呂上りなどの体が温まっているタイミングに飲む事で、冷たさも少し緩和されますよ。

まとめ

10月に入って寒さを身に感じやすくなっている今日この頃。

ですが体調を崩しやすい秋・冬だからこそ是非「毎日1本ヤクルト」を実践して、腸内環境改善を目指してみてください！

お問い合わせ先

山口県東部ヤクルト販売株式会社

山口県岩国市室の木町1丁目1-31

0120-3-89603 （月～金　8：30-17：00※年末年始・盆・土日祝除く）

▼お問い合わせフォーム（クリックするとお問い合わせフォームが開きます）

山口県東部ヤクルト販売お問い合わせフォーム