【片づけられない人必見】片づけの基本＆コツ

こんにちは！　やまとーヤクルトの東元です。

早速ですが、皆さん、片づけ上手ですか？
私は自慢ではないのですが、片づけが苦手です。
なので、今回は、自分が勉強するつもりで、片づけの基本とコツについて書いてみたいと思います。

片づけの第一歩は整理整頓

片づけがうまくできない理由のひとつに、片づけとはなにかを理解していないということがあります。
片づけの第一歩は整理整頓ですが、ものを減らすのが整理で、使いやすいように配置するのが整頓です。
この２つを理解していないと、ものを単に移動するだけになるなど、途中で迷走し、リタイアしてしまう原因になります。
まず、整理で不要なものを取り除き、次に残ったものの置き場所を決めていくのが正しいプロセスです。
見た目を整えるだけでは、すぐに元の状態に戻ってしまうので注意しましょう。
片づけの役割は、必要なものを必要なときに、取り出せ、快適に生活できるようにすることです。
常にこれを頭に入れて、整理整頓を行うことが大切です。

片づけ動作の基本は４ステップ

いざ片づけを始めても、手順に迷い、時間ばかりかかる・・・、これではますます片づけが苦手になってしまいます。
片づけには基本の動作があり、順を追って正しく行えば、スムーズに進行します。
まずは基本の動作を身につけましょう。

１．外に出す

片づける場所を決めたら、中にあるものをすべて外に出すことからスタートします。
チェストなら全体ではなく、引き出しひとつ分と決め、中の衣類を残さず出しましょう。

２．分ける

出したものを眺め、「一定期間使わなかったものは不要」など基準を決めて、ひとつずつ吟味します。
「いるもの」「いらないもの」に仕分けます。

３．減らす

「分ける」で分類した「いらないもの」を減らします。
捨てるだけではなく、人にあげたり、オークションに出すなど、ものを生かす方法も考えられるといいですね。

４．しまう

「いるもの」に仕分けたものを元の場所にしまいます。
しまう場所を考え出すと作業が停滞するので、ここではシンプルに元の場所に戻すだけにしましょう。

悪い方向に進むと負のスパイラルに！

「分ける」「減らす」の作業が適切でないと、この段階で問題が発生します。
減らす過程をきちんとできなかった場合は、しまうものが多くなる一方で、収納スペースに無理やり押し込むことになります。
以前しまったものは奥に隠れてしまい、最終的に忘れられて存在意義がゼロになってしまいます。

片づけの核は「捨てる基準」

なにを捨て、なにを残すのかの判断は、多くの人が迷うところです。
「ものを捨てる」のは片づけの核ですが、捨てる段階でつまずき、挫折することもよくありますよね。
捨てる基準をつくり、ひとつずつ照らし合わせて判断することが大切です。
捨てる基準は、「いつか使う」ではなく「１年以内に使う」など期限を決める、「なにかに使う」でははなく「〇〇に使う」と使いみちを明確にするなど、具体的にすることがコツです。

「捨てられない」を解決するためには

「使う/使わない」で判断する

「使える/使えない」で考えると、期限や使いみちが決まっていないものを残すことになります。
「使う/使わない」で判断した方が、基準が明確になります。

判断に迷ったものは保留箱に入れる

捨てるかどうか決断できないものを入れる「保留箱」を用意します。
いつまでに見直すのか期限を書いた紙をはり、目につく場所に置くのがコツです。

勇気をもってひとつ捨ててみる

捨てられない理由のひとつに、所有欲や執着心があります。
高かったものや趣味のものなどをひとつ捨ててみれば、意外に簡単だったと気づけます。

思い出のものなどは形を変える

子どもの工作や服など、思い出のあるものは捨てられない傾向があります。
写真に撮って残す、生地の一部だけ残すなど、形を変えるのも手です。

まとめ

いかがでしたか？
私はこの記事を書きながら「～した方がいい」の逆のことばかりやっている自分にガックリしてしまいました。
まず、「捨てられない→捨てられず、迷走し疲れる→押し込む→隠す→忘れる」もう、負のスパイラルそのもでした。
これからは、今までと逆のことをやれば片づくとわかったので、意識して頑張っていきたいと思います。
片づけの役割は「必要なときに取り出せ、快適に生活できること」、常に頭に入れて生活します。

さて、今回の片づけでも思いましたが、どんな分野でも専門家の話を聞く、それに従うは、最善の方法ですよね。
若い頃は、自己流、自分なりにやる方がカッコいいなんて思っていましたが、年を重ねるごとに、専門家に聞いてみよう！専門家の本を読んでみよう！と思うようになりました。
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