腸年齢チェック！「 腸年齢が 若い人 」 は ストレスや睡眠の悩みが少ない？

『生活習慣に関すること』

あなたの腸年齢は？

• 0～4 個 「実年齢より若い」人　…　腸年齢が実年齢より若く理想的。腸内環境が大変良好です。
• 5～9 個  「実年齢よりやや高い」人　…　まずまずの腸年齢ですが、実年齢より 10 歳ほど高いです。
• 10～14 個  「腸の老化が進行」している人　…　腸内環境はかなり危ない状態。腸年齢は実年齢より 20 歳ほど高いです。
• 15個以上「腸はもはや老人」の人　…　 腸内環境は危ない状態。腸年齢は実年齢を 30 歳以上 、 上回っています。

働く男女に聞いてみた！ ストレス・睡眠と腸の健康意識調査

実は上でご紹介した「腸年齢チェック」は今年2月にヤクルト本社が、20 代～60 代の働く男女 9,400人名を対象に調査したものなんです。

▼ ～ストレス・睡眠と腸の健康意識調査を実施～　腸年齢が「実年齢より若い人」はストレスや睡眠悩みが少ない

コロナ過でこれまでとは違う生活様式になり、「ストレス」や「睡眠」に関するレベル・内容、コロナ禍前後での変化などについて聞くとともに、健康のバロメーターといわれる「腸」について、「腸年齢」を測定した結果をご紹介したいと思います。

調査概要

【調査対象】全国 47 都道府県の 20 代～60 代の働く男女 9,400 人（各県 200 人、男女・年代別に均等）
【調査方法】インターネット調査
【調査期間】2021 年 2 月 12 日（金）～2 月 22 日（月）

腸年齢と実年齢が逆転！？

調査対象者に「腸年齢チェックシート」に回答してもらった結果です。

• 「実年齢より若い」27.5％
• 「実年齢よりやや高い 」 38.5％
• 「腸の老化が進行 」24.7％
• 「腸はもはや老人」9.3％

年齢別に見ると

20 代 30 代の腸は「実年齢より若い」（20 代 20.9％、30 代 22.2％）が少なく、20代の腸は「もはや老人」の腸が 15.7％と多くなっています。

逆に 60 代は 4割が「実年齢より若い」（37.7％）、「もはや老人」の方は 3.6％。

これを見て、この年代の方がどうしてお元気なのか、納得！しました(^^)/

腸年齢が若いと睡眠の悩みが少なく、ストレスは少ない！？

腸年齢別、健康への自信

• 腸年齢が「実年齢より若い」人は健康に自信があると答えた人が 35.1％
• 腸の老化が進行し「腸はもはや老人」で健康に自信がないと答えた人は56.0％

腸年齢別、ストレス

• 腸年齢が「実年齢より若い」人はストレス採点が34.4 点
• 腸年齢が「腸はもはや老人」は 61.9 点

腸年齢別、睡眠悩みの有無

腸年齢が「実年齢より若い」人で睡眠の悩みを抱えている人は59.6％ですが、「腸はもはや老人」では77.5％の人が睡眠の悩みを抱えています。

腸年齢が若いと睡眠の悩みが少なく、健康に自信を持ち、ストレスは少ないようですね。

6年間で18.7倍！？

ご存じでしょうか？

2015年4月の機能性表示食品制度の開始以降、睡眠サポートに関する機能をわかりやすく明記した食品が多く発売されるようになりました。

2015年と比較すると、この6年間で約18.7倍にまで拡大、特に2020年以降はコロナ禍におけるセルフケア意識が高まる中で「睡眠」や「ストレス」対策に注目が集まっているんです。

ある企業が行ったアンケートでは８割以上の方が「睡眠の質を高めたい」と答えています。

ストレス・睡眠・腸内環境の改善に！

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当社へのお問い合わせも、Yakult（ヤクルト）1000に関するものが１番多いです。

それだけ、ストレスや睡眠、腸内環境のお悩みを抱えた方がたくさんいらっしゃるということなんだ…とあらためて実感しています。

まだまだ供給が安定しないのでお待たせしてしまう可能性はありますが、商品についてのお問合せ・ご予約は受け付けています。

気軽に下記よりお問合せくださいね！

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